RASKAUSHIERONTA

Hieronta on turvallista koko raskauden ajan

Raskaus ei ole este hieronnalle, päinvastoin. Raskaushieronnalla voidaan helpottaa odottajaa rentoutumaan ja vapauttamaan mahdollisia kehossa olevia jännityksiä. Hoidossa huomioidaan kokonaisvaltaisesti asiakkaan tunteet, henkinen mielentila ja fyysiset oireet. Hieronnassa käytetään apuna tyynyjä, joilla tuetaan asento rentouttaviin ja turvallisiin asentoihin, yleensä kylkimakuulle tai puoli-istuvaan asentoon. Hieronnasta saa apua myös turvotukseen, erilaisiin kiputiloihin sekä liitoskipuihin. Hieronta on turvallista toteuttaa ihan koko raskauden ajan.

Synnytyksen jälkeisellä hieronnalla voidaan nopeuttaa palautumista. Synnytyksen jälkeen hierontaan voi hakeutua heti, kun oma olo sen sallii. Hieronnan aikana otetaan edelleen huomioon asennot hierottavan kunnon mukaan. Vastaanotolla voidaan tutkia myös vatsalihasten kunto ja ohjata niiden sekä lantionpohjanlihasten kuntoutukseen. Vauvat ovat myös tervetulleita mukaan vastaanotolle!