KALEVANKATU 3
Hierontaan Helsingin ydinkeskustassa, Forumin ja Stockmann tavaratalon naapurissa, osoitteessa Kalevankatu 3 A. Kaikki hierojamme ovat koulutettuja hierojia ja erikoistuneet urheiluhierontaan tai edelleen osteopatiaan ja fysioterapiaan. Tarjoamme myös raskausajan hierontaa. Varaa oma aikasi hierontaan jo tänään ja tehdään sinun hyvinvointia ja tavoitteita tukeva hoitosuunnitelma.
MIKAEL ANTTILA
Ortopedinen osteopaatti - Urheiluhieroja
Valmistuin hierojaksi Suomen Urheiluhieroja opistosta 2016. Samana vuonna aloitin ortopedisen osteopatian nelivuotisen koulutuksen, josta valmistuin syksyllä 2020.
Mielenkiintoni alaa kohtaan lähti omien loukkaantumisten myötä, joihin ei silloin tietotaitoa paljon ollut. Nyt haluan jakaa jatkuvasti opittua ammattitaitoani vastaanotolla ja päästä yhdessä tavoitteisiin ja onnistumisiin. Harrastuksiin kuuluu ulkoilu, kuntosali sekä 20-vuoden kokemus jalkapallosta. Vastaanotollani tehdään kattava alku haastattelu sekä laaja kliininen tutkiminen, jotta saadaan mahdollisimman hyvä käsitys ongelmasta. Hoitona käytän manuaalisen terapian erilaisia tekniikoita, sekä ohjeistan terapeuttiset harjoitteet, joiden avulla pystymme yhdessä päästä tavoitteeseen. Tehdään yhdessä sinulle sopiva hoitosuunnitelma, oli kyseessä sitten kivun lievitys tai toimintakyvyn parantaminen. Tervetuloa vastaanotolleni!
Mats Briante Matveinen
Koulutettu hieroja, Fysioterapeutti, jalkaterapeutti
Olen Mats Briante Matveinen, koulutettu hieroja vuodesta 2010. Olen työskennellyt hierojana laajasti niin vastaanotoilla kuin urheiluseurojen mukana, ja työ on vienyt minut myös maailmalle. Hierontatyön ohella olen valmistunut jalkaterapeutiksi (AMK 2015) ja fysioterapeutiksi (AMK 2018), mikä antaa vahvan pohjan ymmärtää kehoa kokonaisvaltaisesti.
Painotan työssäni asiakkaan tilanteen huolellista kartoitusta, yksilöllistä lähestymistapaa ja toiminnallisuuden tukemista. Erityisosaamiseeni kuuluu myös akupunktio ja urheilujalkaterapia. Erilaiset jalan toimintahäiriöiden hoito kuten vaivaisenluu, polvikivut ja plantaarifaskiitin hoidosta minulla on laaja kokemus.
Vapaa-ajalla soitan viulua ja käyn säännöllisesti kuntosalilla – liikettä ja tasapainoa niin keholle kuin mielelle.
AINO VIRTANEN
Koulutettu hieroja
Olen hyvinvointialan ammattilainen, ja minulla on vuosien kokemus hieronta- ja liikunta-alalta Australiassa. Olen on erikoistunut hoitamaan urheilijoiden ja toimistotyöntekijöiden tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Työurallani olen hoitanut monipuolisesti eritasoisia urheilijoita ammattiurheilijoista harrastelijoihin. Harrastan ja myös ohjaan CrossFittiä.
Hoidoissani käytän monipuolisia hoitotapoja kuten syväkudoshierontaa, nivelmobilisaatiota, hermoston mobilisaatio tekniikoita ja “Active Release Techniques” eli ART-tekniikkaa. Minulle voi tulla myös raskausajan hierontaan. Hieronnan avulla rentouttaminen ja stressin lievittäminen on myös erikoisalaani.
Olen on kouluttautunut hierojaksi Australiassa, Sydney Collegessa ja käynyt monia syventäviä alaan liittyviä kursseja, kuten Pain Neuro Science and Treatment, Myofascial Cupping, Joint Mobilisations‚ Hip and Pelvis course, CrossFit level 1, sekä olen sertifioitu Personal Trainer.
Erityisesti minua kiinnostaa hoitaa hermoperäisesiä kiputiloja, joiden hoitamiseen olen perehtynyt.
TIA PORTHAN
Urheiluhieroja
Moikka! Opiskelin Sport massage institute of Finland opistolla Espanjassa 2022 jonka jälkeen toimin siellä urheiluhierojana 2025 alkuvuoteen saakka. Kohtaan ihmisen yksilöllisesti ja pysähdyn huomioimaan juuri sinun tarpeesi.
Minua kiinnostaa ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen ja työtä teen täydellä sydämellä. Hoitooni saat tulla hoidattamaan vaivoja tai rentoutumaan ja tukemaan palautumista.
Oma lajitaustani on monipuolinen mutta viime vuodet painottunut jiujitsun treenaamiseen. Aktiivisen harrastamisen myötä ymmärrys kehoa ja palautumisen tärkeyttä kohtaan on syventynyt.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle!
suomi, english & español
NINA SPINNOU
Koulutettu hieroja
Hei,
Valmistuin koulutetuksi hierojaksi Suomen Hierojakoulusta keväällä 2023. Olen myös Asahi ohjaaja.
Kipinän alaan sain noin kuusi vuotta sitten, ollessani itse osteopaatin hoidettavana. Siitä syttyi ensin mielenkiinto ja lopulta intohimo anatomiaan, sekä halu auttaa muita.
Käytän klassisen hieronnan otteiden lisäksi hoidoissa mobilisoivaa -, vipuvarsi - ja MET-tekniikkaa hieronnan tehostamiseksi. Lisäksi pyrin aina näkemään ja hoitamaan vaivan mahdollisimman kokonaisvaltaisesti, koska usein syy on muualla kuin itse oire.
Haluan kohdata jokaisen yksilönä, kartoittaa lähtötilanteen ja toiveet, jotta voin toteuttaa hoidon mahdollisimman hyvin. Minulle on tärkeää, että tunnet itsesi kuulluksi ja voit luottavaisin mielin palata yhä uudelleen.
Vapaa-ajallani rentoudun valokuvaillen ja patikoiden luonnossa. Meri on myös lähellä sydäntäni. Toisinaan minut voi bongata vetämässä patikointi, pyöräily ja purjehdusreissuja Välimerellä.
Tervetuloa hoitopöydälleni !
ATTE LEHTONEN
Urheiluhieroja
Hei, olen Atte Lehtonen. Valmistuin 2022 Sport Massage Institute of Finland, urheiluhierojaopistostosta Espanjasta.
Hierojana otan jokaisen henkilön yksilönä vastaan ja teen hoitosuunnitelman hänen tarpeidensa mukaan.
Palveluihini kuuluu klassinen- ja urheiluhieronta, kinesio- ja urheiluteippaukset sekä purentalihashieronta.
Minulla on vahva urheilutausta pienestä lähtien. Olen tehnyt kaikenlaisista joukkue- ja palloilulajeista telinevoimisteluun ja yogaan.
Tällä hetkellä pääpaino kamppailu-urheilussa mitä olen tehnyt 13-vuotiaasta lähtien mm. vapaa-ottelu, lukkopaini, bjj, nyrkkeily, potku- ja thainyrkkeily. Kesäisin olen tehnyt triathloneja ja maratooneja. Myös kuntosalilla käyn aktiivisesti. Koko kehon hyvinvointi on tärkeää ja tykkään auttaa ihmisiä niin henkisesti kuin fyysisesti.
SOMPRATTHANA “BEE” HELMINEN
Koulutettu hieroja
Olen ystävällinen ja luotettava. Olen ollut työssä vanhustenhoidossa melkein 10 vuotta. Tykkään palvelutyöstä. Minun kutsumukseni on auttaa ihmisiä arjessa ja voimaan paremmi. Työssäni teen sydämestä. Teen työni ammattitaidolla ja suunnittelen hoidon huolella. Yhdessä etsitään sinulle paras hoito. Harrastukset liikunta ja ruoanlaittaminen. Tervetuloa!
RASMUS TELIÖ
Urheiluhieroja
Hoidan kehoa aina kokonaisuutena ja tahdon pureutua anatomisten vaivojen juurisyihin. Sinun hyvinvointi on minulle aina etusijalla. Perusteellisella haastattelulla, tutkimisella ja manuaalisella käsittelyllä tähtään juuri sillä hetkellä parhaaseen mahdolliseen hoitotulokseen. Oli kyseessä sitten urheiluvamma, päätetyöstä aiheutunut jumi tai vaikka hermokipu - voin sitä hoitaa. Vaivasta riippumatta jokainen on tervetullut minun hoitooni, ihan vaikka vain rentoutumaan.
TINO JALONEN
Urheiluhieroja
Olen toiminut hierojana vuodesta 2015. Koen tärkeäksi sinun kokemuksen hieronnassa ja edistää sinun toiveiden pohjalta toimintakykyä. Oikeat otteet oikeilla voimakkuuksilla ja sinun lähtötilanteesi kartoitus ovat onnistuneen hieronnan perusta. Olen jatkokouluttautunut purentalihashieronnan parissa ja ylävartalon ongelmatilanteissa ja niska-hartiaseudun oireissa koen osaavani auttaa asiakkaitani erityisesti. Ohjaan myös ryhmäliikuntaa ja kehonhuoltoon pystyn tarjoamaan helppoja ja tehokkaita ohjeita edistää toipumista. Olen myös innokas koiraharrastaja.